- por cada 1 y 1/2 banana mediana: - dos cucharadas de cacao amargo bueno. Opcional: endulzante a gusto, sea miel, azúcar, stevia o lo que prefieran. Si las bananas están bien dulces y maduras, ni hace falta. A gusto y piacere.
Freezar las bananas en trozos una vez peladas. Licuar todos los ingredientes y listo. Pueden sumar un chorrito ínfimo de agua o leche (de vaca o vegetal) para aligerar la textura. Servir (con nueces tostadas, mmm, la perdición). Si se guarda en el freezer una vez listo, va a estar muy congelado:hay que sacarlo un rato antes, dejar que se afloje y volver a mezclarlo un poco para recuperar la textura bien cremosa. Como mousse, fría pero no congelada, también es un gol.
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